便秘成因与危害
便秘（Constipation）是一种常见的病症，通常是指大便次数少、质地坚硬、排便困难（或排便不畅）。便秘多发于那些工作需要久坐，受限于床上以及那些经常忽略便意的人中。老年人因为胃肠道松弛，缺乏运动，也容易发生便秘。近年来，由于生活方式和饮食结构的改变，便秘的发生率不断升高。
1999年5月中华医学会外科学会肛肠外科组的专家们在全国便秘诊治新进展学术研讨会上对1990年11月制定的《便秘诊治暂行标准》进行了修订，同时提出了“在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便（spontaneous complete defecation）不超过2次或长期无便意”的量化概念。
目前，慢性便秘的分型除了慢通过型便秘（slow transit constipation, STC），出口梗阻型便秘（outlet obstructive constipation, OOC）外，还提出了混合型便秘（mixed constipation, MC）的分型和肠易激综合征型便秘。
虽然日常生活中便秘很常见，但它具有的危害可能会让你大吃一惊！
人命关天：患高血压,心脑血管疾病的病人一旦便秘,很容易导致脑出血(中风),心肌梗塞,血栓脱落和血管破裂,进而发生猝死,瘫痪。
导致癌症：长期便秘会引发结肠癌,直肠癌,乳腺癌等。
疾病痛苦：便秘会造成痔疮、肛裂、肛瘘、前列腺炎、慢性阑尾炎等。
生活质量下降：皮肤瘙痒、失眠，神经衰弱，性欲下降或性生活障碍等。
影响后代：孕产妇便秘会影响胎儿发育，同时也影响分娩后的康复。
发育受损：儿童便秘影响身体和智力发育，容易出现智力低下，性情怪异。
影响美容：经过消化吸收的食物残渣长时间滞留在肠内无法排出，其毒素被身体吸收后，就会出现肌肤粗糙、长小痘痘等有损美容的症状。
